O que é Enxaqueca.
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça (cefaléia) incapacitante, de origem genética, caracterizada por uma dor pulsante que afeta um ou os dois lados da cabeça. Os sintomas da enxaqueca podem decorrer da sensibilidade a sons, luz e odores e acompanham náuseas, vômito e dores.
A enxaqueca é mais prevalente em mulheres e, embora possa surgir logo desde a infância, é mais frequente na idade adulta. Cerca de 11% da população sofre com enxaqueca, e os ataques de cefaléia intensa podem durar de quatro a 72 horas.
Além da dor de cabeça, outros sintomas comuns incluem mal-estar geral, intolerância à luz, cheiro e barulhos. A causa exata da enxaqueca ainda não é completamente compreendida, mas sabe-se que está relacionada a alterações no cérebro e possui influência genética.
Os gatilhos para as crises variam de pessoa para pessoa e podem incluir estresse, jejum intermitente, mudanças bruscas de temperatura, esforço físico excessivo, luzes e sons intensos, entre outros fatores.
O tratamento da enxaqueca envolve abordagens como medicamentos específicos, mudanças no estilo de vida e identificação dos gatilhos individuais. É importante procurar um médico para avaliação e orientação adequada caso você sofra com enxaqueca.
Quais os Sintomas de Enxaqueca.
A enxaqueca é uma forma de dor de cabeça caracterizada por uma dor latejante e pulsátil, geralmente afetando apenas um dos lados da cabeça. Essa dor pode ser intensa e incapacitante, interferindo nas atividades diárias.
Além da dor de cabeça, outros sintomas comuns incluem náuseas, vômitos e maior sensibilidade à luz ou ruídos. Ambientes barulhentos podem se tornar incômodos durante uma crise de enxaqueca, e a pessoa pode sentir dificuldade em se concentrar. Tonturas também podem ocorrer.
Em alguns casos, a enxaqueca apresenta sintomas adicionais antes da crise de dor.
Esses sintomas prévios incluem alterações de humor, inquietação, aumento do desejo por determinados alimentos e dificuldade para enxergar. Esses sinais podem surgir cerca de 24 a 48 horas antes da dor de cabeça propriamente dita.
Além disso, na enxaqueca com aura, outros sintomas como flashes de luz, perda da visão e formigamentos pelo corpo também podem ocorrer antes ou durante a crise de dor, mas tendem a melhorar em menos de 1 hora.
Para diferenciar a enxaqueca de outros tipos de dor de cabeça, é importante consultar um neurologista ou clínico geral. O médico levará em consideração o exame físico e os sintomas apresentados para confirmar o diagnóstico.
O que é Enxaqueca com Aura.
A enxaqueca com aura é uma forma específica de enxaqueca que se caracteriza por vir acompanhada de sintomas neurológicos transitórios, conhecidos como “aura”. Essa aura pode durar poucos minutos ou até 1 hora e precede a dor de cabeça muito forte e constante.
Durante a aura, o paciente pode experimentar alterações visuais, como flashes de luz, manchas escuras ou imagens brilhantes. Além disso, outros sintomas podem incluir visão borrada, perda temporária da visão, tontura, formigamento nas extremidades do corpo, ruídos auditivos, dificuldade de fala e dificuldade para mover os olhos.
Apesar de a aura ser mais comum de acontecer antes da dor de cabeça, é possível que a pessoa apresente esses sintomas visuais durante ou após a crise de enxaqueca. Caso os episódios de enxaqueca com aura sejam frequentes, é importante consultar um clínico geral ou neurologista para que seja feito o diagnóstico e indicado o melhor tipo de tratamento.
Embora a aura seja desconfortável, ela não coloca a vida da pessoa em risco. No entanto, a ocorrência frequente de enxaqueca com aura tem sido relacionada ao aumento do risco de depressão, transtorno bipolar e AVC, principalmente em mulheres que fazem uso de pílula anticoncepcional, terapia de reposição hormonal ou são fumantes.
O que é Enxaqueca crônica.
A enxaqueca crônica é uma forte dor de cabeça do tipo latejante que geralmente ocorre em apenas um lado da cabeça. Ela se caracteriza por crises que duram de 3 a 72 horas, com ou sem aura, e se repetem por mais de 3 meses.
Muitas vezes, as crises de enxaqueca aguda evoluem para a forma crônica, resultando em piora da frequência e intensidade. Uma das causas possíveis é o uso excessivo de medicamentos analgésicos orais, que as pessoas tomam para aliviar a dor de cabeça. Embora a enxaqueca crônica não tenha cura, os sintomas podem ser amenizados com o tratamento indicado por um neurologista.
Medicamentos anti-inflamatórios e à base de triptamina, como o sumatriptano e o zolmitriptano, são frequentemente recomendados para aliviar as crises.
Os principais sintomas da enxaqueca crônica incluem:
– Dor de cabeça intensa que persiste por mais de 15 dias e dura mais de 3 meses.
– Sono de má qualidade.
– Insônia.
– Dores no corpo.
– Irritabilidade.
– Ansiedade..
– Depressão.
– Alterações do apetite e do humor.
– Náuseas.
– Vômitos.
– Além disso, a fotossensibilidade (sensibilidade à luz) e fotossensibilidade (sensibilidade ao som) podem ocorrer durante as crises. Atividades físicas ou movimentos simples, como agachar, subir e descer escadas, também podem agravar as dores de cabeça durante uma crise de enxaqueca crônica.
O que é Enxaqueca (cid) Classificação Internacional de Doenças.
A enxaqueca é uma doença neurológica crônica, de origem genética, caracterizada por uma dor de cabeça latejante que afeta um ou ambos os lados da cabeça. O **CID G43** é o código específico para a enxaqueca, conforme previsto na **Classificação Internacional de Doenças**.
Existem **seis subcategorias** dentro do CID G43:
– **G43.0**: Enxaqueca sem aura (também conhecida como enxaqueca comum). – **G43.1**: Enxaqueca com aura (ou enxaqueca clássica). – **G43.2**: Estado de mal enxaquecoso. – **G43.3**: Enxaqueca complicada. – **G43.8**: Outras formas de enxaqueca. – **G43.9**Enxaqueca sem especificação 1. Para diagnosticar a enxaqueca, os médicos podem solicitar exames como **tomografia de crânio**, **ressonância magnética** e **eletroencefalograma**.
A anamnese médica também é importante, com perguntas sobre a duração das crises, sintomas associados (como **náuseas** e **vômitos**), e se houve alguma **aura** (sintomas neurológicos transitórios) antes da dor de cabeça.
O tratamento envolve medidas não medicamentosas, como **repouso em quarto escuro e silencioso**, além de medicamentos específicos para alívio da dor aguda ou profilaxia.
Quais as causas da enxaqueca?
Alterações hormonais
A enxaqueca pode ser desencadeada por alterações hormonais comuns, como aquelas que ocorrem durante o período menstrual ou a menopausa.
A queda na quantidade de estrogênios nesses momentos pode contribuir para o surgimento das crises de enxaqueca.
Além disso, algumas mulheres que usam anticoncepcionais orais combinados também podem experimentar enxaquecas com maior frequência.
Para aliviar a enxaqueca relacionada a alterações hormonais, analgésicos e anti-inflamatórios como paracetamol, ibuprofeno ou aspirina podem ser úteis. Se essas medidas não forem suficientes, existem outras opções de medicamentos que podem ser prescritas pelo médico.
Em casos de crises frequentes, é recomendado consultar um **ginecologista**, que pode indicar suplementação ou **terapia de reposição hormonal** para mulheres na menopausa ou ajustar o anticoncepcional em mulheres em idade fértil.
Mudanças no padrão de sono
A qualidade do sono desempenha um papel importante nas crises de enxaqueca. Alterações no padrão de sono, como **insônia**, **bruxismo** ou **apneia do sono**, podem contribuir para o surgimento da dor de cabeça intensa.
Para evitar enxaquecas relacionadas ao sono, é fundamental adotar hábitos saudáveis, como evitar refeições pesadas antes de dormir, não assistir televisão no quarto e reduzir o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cigarro.
Uma **higiene do sono adequada** pode ajudar a prevenir essas crises.
Como posso aliviar a dor de uma crise de enxaqueca?
A enxaqueca pode ser extremamente debilitante, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a **aliviar** as dores durante uma crise. Aqui estão algumas dicas:
Repouse em um ambiente escuro e silencioso Isso ajuda a reduzir a estimulação sensorial e proporciona alívio.
Aplique gelo no local da dor O gelo pode ajudar a reduzir a vasodilatação e aliviar a dor.
Hidrate-se e alimente-se bem
A falta de hidratação pode contribuir para o surgimento das crises. Além disso, evite pular refeições e evite alimentos que desencadeiam enxaquecas, como chocolates, embutidos e queijos amarelos.
**Faça pressão e massagem sobre as têmporas**Isso pode ajudar a relaxar os músculos tensionados.
**Evite ambientes com ruídos e cheiros fortes**Procure um local fresco e escuro durante a crise.
**Pratique atividade física regularmente**Isso pode ajudar a prevenir as crises de enxaqueca.
**Mantenha um sono de qualidade**Dormir de 7 a 8 horas por noite reduz as chances de enxaqueca. Lembre-se de que cada pessoa pode responder de forma diferente a essas estratégias, portanto, é importante encontrar o que funciona melhor para você. Se as crises de enxaqueca forem frequentes e intensas, consulte um médico para avaliação e orientação adequada.
Quais são os principais gatilhos da enxaqueca?
A **enxaqueca** É uma condição complexa e multifatorial, e seus gatilhos podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, existem alguns fatores comuns que podem desencadear ou agravar as crises de enxaqueca. Vou detalhar alguns deles:
Dormir mal: A privação do sono está associada a enxaquecas e dores de cabeça tensionais. Ter uma rotina de sono regular, evitar cafeína à noite e reduzir o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir são medidas importantes.
Estresse :O estresse prolongado pode deixar os músculos dos ombros e do pescoço tensos, além de provocar alterações hormonais que aumentam a predisposição à enxaqueca.
Praticar atividade física, meditação e ioga pode ajudar a equilibrar os hormônios e promover o relaxamento.
Alimentação: Certos alimentos podem desencadear crises de enxaqueca em pessoas mais sensíveis. A tiramina e a feniletilamina, presentes no chocolate e em alguns queijos, são exemplos.
Além disso, a ingestão excessiva de cafeína ou a abstinência repentina também podem agravar a enxaqueca. Outras substâncias, como o aspartame e o glutamato monossódico, também podem causar dor de cabeça.
Álcool:: Bebidas alcoólicas podem desencadear uma crise de enxaqueca em poucas horas. É importante moderar o consumo e observar como o álcool afeta você individualmente
Eventos climáticos: Mudanças bruscas de temperatura, umidade e pressão atmosférica podem influenciar as crises de enxaqueca em algumas pessoas.
Estímulos sensoriais: Ambientes com cheiros fortes, luzes intensas e ruídos excessivos podem desencadear ou agravar a enxaqueca. Evitar esses estímulos pode ser útil.
Jejum prolongado: Pular refeições ou ficar muito tempo sem comer pode desencadear crises de enxaqueca. Manter uma alimentação regular é importante.
Hormônios feminino: Alterações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual podem influenciar a enxaqueca em mulheres. É importante observar se há padrões relacionados ao ciclo e buscar orientação médica.
Lembre-se de que cada pessoa pode ter gatilhos específicos, e identificar esses fatores individuais é fundamental para o manejo da enxaqueca. Consultar um médico especialista é importante para um diagnóstico preciso e orientações personalizadas.
Como posso aliviar a dor de uma crise de enxaqueca?
A enxaqueca pode ser extremamente debilitante, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a aliviar as dores durante uma crise. Aqui estão algumas dicas:
Repouse em um ambiente escuro e silencioso Isso ajuda a reduzir a estimulação sensorial e proporciona alívio.
Aplique gelo no local da dor: O gelo pode ajudar a **reduzir a vasodilatação** e aliviar a dor.
Hidrate-se e alimente-se bem A falta de hidratação pode contribuir para o surgimento das crises. Além disso, evite pular refeições e evite alimentos que desencadeiam enxaquecas, como chocolates, embutidos e queijos amarelos.
Faça pressão e massagem sobre as têmporas: Isso pode ajudar a relaxar os músculos tensionados.
Evite ambientes com ruídos e cheiros fortes: Procure um local fresco e escuro durante a crise.
Pratique atividade física regularmente: Isso pode ajudar a prevenir as crises de enxaqueca.
Mantenha um sono de qualidade Dormir de 7 a 8 horas por noite reduz as chances de enxaqueca. Lembre-se de que cada pessoa pode responder de forma diferente a essas estratégias, portanto, é importante encontrar o que funciona melhor para você. Se as crises de enxaqueca forem frequentes e intensas, consulte um médico para avaliação e orientação adequada.
